Gewichtsdecke: Welches Gewicht passt zu mir?

Eine Gewichtsdecke ist schwerer als eine normale Bettdecke. Das Gewicht liegt gleichmäßig auf dir, viele empfinden das als gemütlich und angenehm ruhig. Damit sich die Decke gut anfühlt, kommt es vor allem auf das richtige Gewicht an.

Die Faustregel: etwa 10 Prozent deines Körpergewichts

Als Orientierung gilt: Die Decke sollte ungefähr ein Zehntel deines Körpergewichts wiegen. Ein paar Beispiele:

Liegst du genau zwischen zwei Größen, nimm lieber die leichtere Decke. Gerade am Anfang fühlt sich eine zu schwere Decke schnell eng an, während man sich an eine leichtere Decke leicht gewöhnt.

Welche Größe?

Eine Gewichtsdecke soll auf deinem Körper liegen und nicht seitlich über die Matratze hängen. Sonst zieht das Gewicht die Decke nachts vom Bett. Deshalb sind Gewichtsdecken oft etwas kleiner als normale Bettdecken.

• 125 × 180 cm: gut für zierliche Personen und als Decke für das Sofa
• 150 × 200 cm: die klassische Größe für eine Person im Bett

Für zwei Personen empfehlen wir zwei einzelne Decken. So kann jeder das passende Gewicht wählen.

Wie fühlt sich die erste Nacht an?

Viele brauchen ein paar Abende, bis sie sich an das Gewicht gewöhnt haben. Ein guter Einstieg: Nutze die Decke zuerst abends auf dem Sofa beim Lesen oder Fernsehen und nimm sie dann mit ins Bett. Wenn es dir nachts zu warm wird, leg die Decke nur über die Beine.

Warum Steppkammern wichtig sind

Die Füllung einer Gewichtsdecke, meist feine Glasperlen, sitzt in vielen kleinen Kammern. So verteilt sich das Gewicht gleichmäßig und rutscht nicht an eine Seite. Achte beim Kauf darauf, dass die Kammern klein und fest vernäht sind.

Pflege

Lies vor dem Waschen immer das Pflegeetikett. Viele Gewichtsdecken sind wegen ihres Gewichts nicht für jede Haushaltswaschmaschine geeignet. Ein Bezug, den du separat waschen kannst, macht die Pflege einfacher.

Für wen ist eine Gewichtsdecke nicht geeignet?

Gewichtsdecken sind nicht für Babys und Kleinkinder geeignet. Personen, die sich nicht selbstständig unter der Decke hervorbewegen können, sollten keine Gewichtsdecke nutzen. Bei gesundheitlichen Fragen sprich vorher mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.

Unsere Gewichtsdecke gibt es mit 6 kg und 8 kg in zwei Größen. Du kannst sie 30 Nächte lang testen.